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Equilibre sua vida: rotina, espiritualidade e bem-estar.
✓ Paz
✓ equilibrio
✓ vida plena
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Novena do trabalho; São Josémaria Escrivá
Oração inicial: Ó Deus que, por mediação da Santíssima Virgem Maria, concedeste inumeráveis graças a São Josemaria, sacerdote, escolhendo-o como instrumento fidelíssimo para fundar o Opus Dei, caminho…
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A Dieta do Cortisol: Uma Abordagem Holística para a Saúde e o Bem-Estar
O cortisol é um hormônio produzido pela glândula adrenal que desempenha um papel importante no metabolismo, na resposta ao estresse e na regulação do sono. No entanto, níveis…
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Evangelho segundo Mateus 11 completo 11, 1-30
Mensagem de Joao Batista Após ter dado instruções aos seus doze discípulos, Jesus partiu para ensinar e pregar nas cidades daquela região. 2.Tendo João, em sua prisão, ouvido…
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Dieta do Tipo Sanguíneo: Verdades e Mitos
A dieta do tipo sanguíneo, popularizada pelo Dr. Peter D’Adamo, sugere que o tipo sanguíneo influencia a digestão e o metabolismo, e que uma dieta personalizada pode melhorar…
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Alimentação Saudável: Mitos e Verdades
A alimentação saudável é fundamental para manter a saúde e prevenir doenças. No entanto, existem muitos mitos e conceitos errados sobre o que é saudável e o que…
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Coma, Sinta-se Bem! 15 Alimentos que Aumentam a Energia e Melhoram o Humor
15 super alimentos Você já se sentiu cansado, estressado ou com humor instável? A alimentação pode ser a chave para melhorar seu bem-estar! Alguns alimentos têm o poder…
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