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Equilibre sua vida: rotina, espiritualidade e bem-estar.
✓ Paz
✓ equilibrio
✓ vida plena
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Mateus 06 completo, O Pai Nosso
Mateus 06, 1-34 Fazer as boas obras em segredo 1 Guardai-vos de fazer a vossa esmola diante dos homens, para serdes vistos por eles; aliás, não tereis galardão…
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Marmita saudável congelada.
Marmita saudável congelada Como Fazer e Armazenar Marmitas Fitness no Congelador para Facilitar a Rotina. Com a correria do dia a dia, preparar refeições saudáveis e equilibradas pode…
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Mateus 05 completo, Sermão da montanha.
Evangelho de Mateus 5,1-48 Sermão da montanha 1 Vendo aquelas multidões, Jesus subiu à montanha. Sentou-se e seus discípulos aproximaram-se dele. 2 Então abriu a boca e lhes ensinava, dizendo:…
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Jejum Intermitente, otimize sua rotina com dicas valiosas.
Jejum Intermitente JI. Uma Abordagem Popular para Melhorar a Dieta e a Rotina. O jejum intermitente (JI) é uma prática alimentar que ganhou muita popularidade nos últimos anos,…
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Rotina Saudável
Entenda seu corpo, e descubra a melhor forma de fazer sua rotina mais leve e saudável. Os benefícios de seguir uma rotina leve. A vida moderna trouxe consigo…
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5 Chás para melhorar o sono.
5 Chás para melhorar o sono. Aqui estão cinco chás conhecidos por suas propriedades que ajudam a melhorar o sono: 1. Chá de Camomila 2. Chá de Valeriana…
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